Психометрия.

В предыдущей статье я познакомила вас с самим предметом психометрии и вкратце рассказала о его назначении. В этой статье речь пойдет об упражнениях, развивающих экстрасенсорное восприятие и о некоторых руководствах по выполнению психометрии.

Итак, для начала поговорим о некоторых упражнениях, стимулирующих развитие вашего чувственного восприятия.

•  Развитие способности расслабляться. В принципе, расслабление – ключ ко всему, т.к. оно помогает освободить ум и тело от напряжения, которое зачастую мешает проявлению способностей. У большинства людей эмоциональное и умственное напряжение сосредоточено в теле, поэтому, научившись расслабляться физически, вы сможете его ослабить. Существует довольно простое упражнение. Лягте или сядьте поудобнее. Мысленно направьте ощущение тепла сначала в кончики пальцев ног, затем выше, пока не дойдете до макушки головы. Делайте это постепенно, медленно. Таким образом, по вашему телу пройдет теплая волна. Чтобы облегчить задачу, можете сначала напрячь часть тела, потом расслабить ее, а затем уже посылать в нее ощущение тепла. Для психометрии необязательно состояние полного расслабления, достаточно легкой его степени.

• Дыхание. Как известно, правильное дыхание необходимо, чтобы расслабиться и сбалансировать мозг и тело. Я не буду подробно останавливаться на этом пункте, т.к. в одном из первых номеров "Magius-a" есть статья о техниках дыхания ("Magius" №2, статья "Два вдоха, один выдох").

• Медитация. Это действенный способ успокоить мозг и тело, настроиться на восприятие мира на более тонких уровнях. Однако в нашем сумасшедшем, вечно спешащем мире бывает очень трудно сосредоточиться и спокойно медитировать. Ключ к сосредоточению лежит в двух вещах: визуализации и концентрации. Существует одно несложное упражнение, позволяющее развить их. Закройте глаза. Медленно считайте до десяти, мысленно представляя себе каждую цифру и держа в уме ее образ до следующей цифры. При этом в вашей голове не должно возникать ни одной посторонней мысли.

Немного об основах психического контакта.

Чаще всего при психическом контакте впечатление от предмета возникает в одной из четырех форм:

• физическое

• эмоциональное

• звуковое

• образное

Физические ощущения могут быть разные. Можно ощутить покалывание, беспокойство, изменение температуры тела или предмета. Держа предмет, нужно обратить внимание в какой именно части тела проявляет себя это самое беспокойство, обычно это связано с физическим состоянием владельца предмета. Огромное значение имеет первое впечатление от предмета, оно как первое рукопожатие при знакомстве с человеком.

При прикосновению к предмету можно испытать также эмоциональные впечатления. Ведь именно эмоциональные события оставляют сильный отпечаток на предметах или местах. Держа предмет, проверьте свою эмоциональную реакцию. Часто наши эмоции бывают включены чужими эмоциями. Они не наши. Позднее, в следующих статьях я расскажу подробнее о том, как управлять своими чувствами и эмоциями во время психометрического контакта.

Сюда же входят видения, символы, сценарии, отдельные картины и т.п. Однако иногда психометрист не видит, к примеру, красный цвет, но думает, что красное связано с данным предметом, местом или событием. К этому необходимо отнестись серьезно, т.к подсознание дает подсказку.

Также в голове могут возникать разные образы, совершенно не связанные, казалось бы, с данными событиями, но нужно отнестись к ним с уважением и вниманием.

Образы часто являются в виде символов. Необходимо учиться их расшифровывать, а это приходит с опытом. Ваша задача как психометриста - интерпретировать человеку образы.

Еще один вид ощущений - звуковые. Они могут приходить в виде звона, жужжания, в словах, фразах и даже целых сообщениях. Звуковые ощущения могут возникнуть в уме, как будто кто-то говорит у вас в голове, а могут и извне...

Итак, психометрические ощущения могут по-разному себя проявлять... Главное - относиться ко всем этим ощущением внимательно, стараясь ничего не упустить. А для этого нужны практика и контроль, а также выполнение некоторых правил, некое руководство...

Руководство по выполнению психометрии.

• Расслабьтесь. Проводите сеансы в расслабленном состоянии, не торопясь и не пытаясь себе что-то доказать, вам должен нравиться сам процесс.

• Делайте это проще. Психометрические сеансы необязательно проводить ночью, при свете свечи и курении фимиама. Хотя если это вам помогает, пожалуйста. Главное, все же, для начала убрать с глаз все, что отвлекает внимание.

• Верьте себе. Не бойтесь ошибиться, т.к. это рождает сомнения, а они в свою очередь - самое сильное препятствие на пути к проявлению ваших способностей.

• Работайте в небольшой группе. Когда несколько человек идут к одной цели, это положительно влияет на каждого из них. Однако в группе не должно быть соревнования, каждый развивает способности со своей индивидуальной скоростью.

• Ведите записи. Записывайте по датам впечатления, которые вы получили от сеансов, ваше самочувствие, результаты психометрии.

• Подготовка. Сделайте несколько упражнений на расслабление, дыхательных упражнений или же помедитируйте. Уберите все предметы, которые вас отвлекают, отключите телефон. Со временем, при частых тренировках, это потеряет необходимость. Если вы собираетесь провести более одного сеанса, приготовьте влажное полотенце. Им вы будете протирать лоб или руки (в зависимости от того, к чему вы прикладывали предмет) после каждого сеанса. Это поможет стереть отпечатки предыдущего предмета.

• Настройтесь на предмет. После того, как вы выбрали предмет, необходимо на него настроиться. Подержите его, приложите ко лбу, солнечному сплетению. Делайте то, что вам покажется удобным. Далее начинайте описание предмета. Во-первых, это помогает изменить сознание, во-вторых, снять нервозность. Следите за откликами своего тела при прикосновении в предмету. Приятно ли его держать или нет? От него исходит тепло, холод, страх, радость? Если вы не чувствуете эмоцию, задайте себе мысленно вопрос о том, какая у вас самая сильная эмоция, связанная с этим предметом. Эти первые впечатления дают некое представление владельце. Обычно то, что вы чувствуете имеет некую связь с ним.

• Выразите впечатление. Начните с простых впечатлений, даже самых общих. Если впечатления захлестывают, установите над ними контроль. Если вы чувствуете, что слишком охвачены эмоциями, идущими от предмета, и вам сложно их контролировать, отложите предмет и разорвите контакт. Вытрите руки полотенцем.

подготовила: Aqua Vitae

(при использовании материалов книги Т. Эндрюса "Контактное ясновидение")